为了员工的健康和工作状态考虑,有条件的公司会选择配置一个单位健身房,购买一些器材让员工锻炼。

当然不是所有的公司都有充足的预算和空间去配置健身房的,比如说只有四五十平方左右的房间。另外公司采购人员可能不太了解健身器材,往往就不知道从何下手。

那么健身房面积不大怎么搭配健身器材?

健身房面积不大,搭配上自然不能太过随意。器材太少不够员工使用,太多了会显得拥挤而且利用率不高,那在选择器材时就要有所取舍。

不管健身房面积是大还是小,有氧器材可以说是必备的。因为有氧器材适用范围是非常广的,而且对身体负担小,是适合大多数人的健身器材。

有氧器材的种类也是很多的,跑步机、椭圆机、健身车、划船机等等。可以把器材种类选择丰富一点,这样可以更全面的锻炼。

空间不大的话可以不考虑单功能器材,单功能器材占地面积是比较大的,摆上个四五台的话也会占据相当大的面积。如果条件允许放个两三台,可以优先选择胸背腰腿等部位的训练器。